《身體健康,萬事如意》真的假的!?14天不洗臉全紀錄成果發表 Didn't Wash Face by Any Product For 14 days .


2017

這是我現在的膚況,什麼過敏都沒了,毛孔也小很多皮膚質感也變好了!
請忽略那些以前手殘製造的斑點(後悔)和小黑斑
也許還沒到盡善盡美,但我已經很滿足了

從嘗試不洗臉生活到今日為止快邁向第3年!!!🎊

皮膚的狀況超級改善,從沒有再踏進皮膚科一步了
原本就算有洗臉還是狂出油的臉,變得不油了
讓我原本認為我是油性肌這件事上,打了一個很大的問號
人的膚質是否根本沒有油性肌乾性肌之分
有的只是對應天氣的變化產生的自癒能力?

現在沒用清潔用品洗臉,臉根本也不會很油
以前真的過度清潔,洗掉了本身的修復力
肌膚真的有自癒能力,根本不用我們瞎操心
宇宙萬物都有自己的定律,就算不做什麼,身體循環也會把我們帶向正常的規律上

剛開始嘗試當然都很痛苦
但這是習慣問題,真的習慣就好
所謂萬事起頭難就是這麼回事

以下是我2014初次嘗試的紀錄




2014初次嘗試全紀錄

最近看了很多提倡簡單保養或不洗臉的書
『Stop!別再錯誤保養啦!』、『肌戒毒』、『肌斷食』
我本來就對這種天然、自然的保養方式有很大的興趣
我很懶,能不保養最好,但又害怕不保養會不會更糟
看到這些資訊後整個觸動我心、躍躍欲試。

我的臉從國中瘋狂用了刺激性的撕除粉刺用品後
就造成毛孔粗大、粉刺愈來愈多、膚色不均、時不時的痘痘...等問題
常常有不懂事的小屁孩問我鼻子上為什麼一點一點的,令人傷心...
接著就是以眾所皆知的清潔保養三步曲來『保養』我的肌膚
沒想到愈保養臉愈敏感,造成我的臉偶而會出現脂漏性皮膚炎
把皮膚那麼近的照片弄出來真的害羞(毛孔粗大、膚色不均、鼻翼臉頰時常紅紅的)



偶然有天看了知名部落客WOW的文章後開始實行簡單保養
從此我長痘痘的頻率大減,一年差不多一顆吧
但我的脂漏性皮膚炎還是時不時的會出現,非常非常癢(雖然看過醫生,但每隔一段時間就會復發)
毛孔跟膚色不均還是持續出現
我想可能跟我用的產品和生活習慣有關吧~
因此最近看到這些皮膚科權威?所寫的資訊後
想說試一試也無仿,無法接受的話再換回以前的保養方式吧
就這樣開始了我的不洗臉運動....
所謂的不洗臉也不是真的不洗臉啦!
就是用清水洗,不用任何清潔用品跟保養品

第一天開始不洗臉
臉頰、鼻翼、眉頭,有輕微的紅癢





第二天早上洗臉後,奇癢無比,粉刺狂出,兩顆在鼻子上的大粉刺看起來超礙眼(是在排毒嗎?)



第三天早上洗臉後出現一大塊紅癢,我不敢抓,一直脫皮,粉刺也爆衝,毛孔變超大



第四天眉頭、雙頰、鼻翼 依舊紅癢



第五天臉不癢了,但有的沒的還是很多



第六天昨天有運動,臉的紅腫明顯消失,膚況似乎有比較好,毛孔有較小的感覺(自我感覺良好?)



第七天紅腫消退,也不那麼癢了

 
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第十二天皮膚狀況似乎愈來愈穩定



第十三天臉頰又出現一小片的紅癢,不知道是不是吃炸的或太晚睡的原因



第十四天紅癢沒了
   
經過這14天的實際體驗,對於困擾我已久的脂漏性皮膚炎和膚色不均我覺得有顯著的改善
眉頭發炎的療愈功效真的快速且驚人
臉頰的發炎從原本要一星期左右才會好
到今天發炎隔天就退了的神肌
讓我相信肌膚有自己的自癒功能,另外生活作息也有很大的影響,我相信每天熬夜吃油炸的人,無論擦什麼、不擦什麼膚況都會很差
不洗臉最大的好處就是不用再花任何錢在瓶瓶罐罐上了
我想我還會持續下去肌戒毒活動,期待有朝一日毛孔粗大也能改善



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