《 My Happiness Project 》我的快樂生活提案 My Happiness Project


幾年前看到這本書的書名,就覺得這是我的書
我原本就是「快樂」的忠實信眾
無論是我親身體驗,抑或是大量的科學研究與報章雜誌論述
都再再證明快樂是治癒一切的良藥
而且以我親身經歷,快樂還能帶來許多意想不到的好運
不知為什麼?當我感覺快樂、幸福的正面情緒多時
冥冥之中總有力量把我帶往幸運的境界
說起來很玄很虛幻,但仔細思考過卻是如鐵般的事實

看到這本書時就一直想要來規劃一個屬於自己的快樂提案
但是就這樣拖拖拉拉,只到今年才下定決心
新年新希望,讓自己快樂有何不可
這個Blog算是一個紀錄自己的花園


還有興趣看到這裡的人,感謝你的閱讀
以下是我的快樂生活提案

在我目前的人生看來我讓我不快樂的其中一點就是
我不是行動派
從買這本書到現在執行我算算也許有兩、三年左右
可以看出來我是多麼不行動派的人
我有執行力,但就是不那麼積極地馬上做
但有時很多事錯失那個想做的時機,就錯失了
當這個時候我又覺得沮喪

另外我常覺得我想做很多事,但時間不夠
但很多時候又覺得無聊,不知道要做什麼才好,就這樣渾渾噩噩的度過
不充實、浪費時間的這種矛盾的感覺一直不斷輪迴

歸根究底我認為是我的時間管理不好
如果我時間管理的好
我就能妥善的分配時間在自己想做的事上
也能促進我「做」的動力


因此2017/1
努力的目標是:提升積極性、持續力

★把目標分成五大方向
相信大家都一樣,人生想做的事實在太多了
但對我來講,也因此各個都三分鐘熱度持續不久
也因為時間管理不好,浪費很多時間在無意義的事上
所以我決定以時間管理作為提升積極持續的工具

搜尋了一些時間管理的方式
看到一個還蠻適合我的大綱
由Peter Bregman所撰文
方法就是把一年要做的目標分成五大方向
每天都以這五大方向來規劃事務
明確規範出五個目標
不會讓我無所適從,東做一樣西做一樣,到頭來什麼都沒做好
以下是我的五大方向
*正職工作
*副業工作
*學習
*健康
*家人

不多也不少,未來的一年請持續經營這五大方向吧

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